Créer l’harmonie au sein de votre groupe, reprendre un rythme positif et cohérent, retrouver le bien-être nécessaire à la performance au cours d'un séminaire au vert et d'une formation gestion du stress.

Programme du séminaire gestion du stress à la Montagne en Auvergne

En toutes saisons, le volcan endormi du Cantal reste terre d’ébullition… terre de sensations. Ni en " ébullition", ni ‘endormi’, venez retrouver votre ‘juste’ tempo au rythme du Cantal !

Apprenez à retrouver votre tempo et à vous relâcher au quotidien :

Exercices simples de voix, souffle, expression, regards, déplacements issus de la pratique théâtrale... approche simple des mécanismes de respiration et d’articulations, remise en disponibilité des sens et perceptions.

Relaxation et bien-être au nouveau centre thermo-ludique Caleden de Chaudes-Aigues réputé pour ses eaux à 82°, ou au Centre de Balnéothérapie Kaï-Län du Lioran.

Découvrez les arts millénaires indiens du bien-être avec une séance de formation au yoga et aux massages ayurvédiques.

En conclusion de ce programme, sous la conduite de notre chef de fanfare, votre groupe deviendra orchestre le temps d’une soirée et apprendra à trouver son rythme.

Cantal Plus "développement durable" : visite d’une habitation bioclimatique, visite du Grand site du Puy Mary

Cantal Plus "immersion nature" nuit en buron ou en Yourte.